茼蒿是这几年我才认识的蔬菜,它有一种特殊的香味,茼蒿可以凉拌、炒,凉拌我很少做,,每次我都是素炒,素炒一定要用大火,不要破坏了它所含有的丰富营养。茼蒿在春天是最好吃的时候,这个时候的它特别嫩,因为它的特殊香味,恐怕连虫子都不敢碰,刚好我们可以放心的吃了。
1.准备食材:茼蒿、蒜,这个菜的原料特别简单,茼蒿和蒜。
2.蒜切片,茼蒿切段,我将茼蒿的叶和茎分开放置,要想炒的恰到好处,就要像我这样炒,注意茎和叶要分别下锅。
3.锅内倒入食用油,下入蒜片,炒出蒜香味。
4.然后倒入蚝油,蒜和蚝油是绝配,它们混合一起炒香,可以让菜品的味道提升一个层次,不信你就试试哦。
5.加入茼蒿茎,快速翻炒,加入盐调味。这时要开大火哦,刚开始炒的时候,虽然有点干,但不要着急,因为这个季节的茼蒿很嫩,它会出少量汤汁的。
6.茼蒿茎6成熟时,加入茼蒿叶,依然是快速翻炒,待绿叶成熟时,立刻关火装盘。
7.鲜美、嫩滑的蚝油茼蒿端上餐桌啦。
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
meimei.lam
1羊肉从冰箱里拿出来化冻。2羊肉切成薄片。3加入料酒、酱油、醋、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清、水淀粉拌匀腌制15分钟。4把蒜瓣洗净。5切成片状。6锅里放油,六成热放入肉片煸炒。7炒至变色。8盛入盘中。9锅里留底油,放入蒜片煸炒。10放入醋煸出香味。11再把羊肉倒入锅中翻炒。12倒入酱油、料酒和白糖。13翻炒片刻即可。14出锅装盘,即可享用。
gaopingzhao