铁板鱿鱼

点击查看大图

1.鱿鱼洗干净去内脏。

点击查看大图

2.用牙签把鱿鱼固定住，不然煎的时候会打卷。

点击查看大图

3.煎锅上撒橄榄油，刷匀。

点击查看大图

4.一勺耗油 一勺酱油 半勺麻油 半勺香油 半勺辣椒油。

点击查看大图

5.把鱿鱼放到煎锅上。

点击查看大图

6.两面煎，煎熟了两面刷酱。

点击查看大图

7.装盘撒孜然和芝麻。