紫薯银耳羹是一道排毒补血,营养极其丰富的甜品。紫薯中含有丰富的蛋白质,银耳有丰富的胶原蛋白,两者结合,颜色惊艳,营养美容适合爱美的女士哦。
1.高贵冷艳的紫色。
2.食材准备好。
3.将干银耳提前一天用清水泡软。
4.洗干净的银耳撕成小块,越碎越好这样容易熬出胶质,很多人熬不出胶质就是因为银耳没有撕碎哦。
5.电高压锅放适量清水,想吃浓稠的清水适当放少一点,随自己喜欢调整。
6.选择煲粥程序40分钟,银耳需要长时间熬制而紫薯很容易熟,所以要先炖银耳,如果银耳和紫薯一起炖,那炖出来就是一锅粥了。
7.炖好的银耳放大颗的冰糖。
8.加入去皮切块的紫薯。
9.电磁炉慢火熬煮10分钟。
10.紫薯软糯即可。
11.紫薯还保持颗粒状。
12.趁热吃软糯香甜。
13.放冰箱冷藏几个小时吃味道更加好。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
1鸡蛋液,大葱末,红椒末,姜末。2酱油、醋、盐、白糖、香油、蚝油、淀粉、水调成汁。3豆腐切块。4裹上蛋液。5锅里放油用中小火把豆腐煎至两面金黄。6趁出备用。7再次起锅放油,爆香葱姜末。8放红椒末炒匀。9放入煎好的豆腐炒匀。10倒入调好的汁没过豆腐。11中小火煮至收汁即可。小窍门喜欢吃辣味的就放豆瓣酱和泡椒
狗窝
老家过年必做的一种食物,象征团圆,圆满!
老杨的厨房