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20元买了一条这种鱼，一家人吃了两天四顿，顿顿不重样，好吃到不再想吃其他鱼！
这个食材不仅便宜，而且祖国北至黑龙江、南至海南岛，都可以买到，由于利润太薄，一些市中心的小型菜市场可能没有，但是大型菜市场一定有售。
鲢鱼是价格最低的鱼类了，一般每斤售价在3-4元之间。鲢鱼体型偏大，上10斤的也很普遍。
鱼儿买的这条鲢鱼，选了一条最小的（约4斤），4元一斤，合计17元。先后做了四个不同的菜，吃了两天共四顿。如果一家三口，可以选一条重量适中的鲢鱼，5斤20元足够了。
第二道：粉条烩鱼腩。
点击查看大图1.粉条烩鱼腩：鱼腹部较薄的软嫩部位，无杂刺，适合烩焖；
点击查看大图2.鱼儿说：鲤鱼唇，草鱼尾，鳙鱼头，鲫鱼籽，鲢鱼肚。所以鲢鱼肚腩是最美味的部位。鱼儿采用了豫南信阳固始风味的烩鱼来烹制这个最重要的部位。
点击查看大图3.主料及配料：白鲢鱼腩肉，粉条、黑木耳、香菇、红椒、洋葱、蒜子、姜片、小葱、酱油、料酒、鸡粉、淀粉及面粉、十三香、八角、植物油、水。
点击查看大图4.主材预处理：鱼腩洗净沥干水后，用适量盐抓匀，腌制30分钟；腌制好后，用厨房纸巾吸干腌制后鱼肉表面水分；
点击查看大图5.将鱼肉表面裹上一层薄的淀粉、面粉及十三香的混合料；
点击查看大图6.油烧七成热，下入鱼块炸至表面微黄；
点击查看大图7.捞出备用。
点击查看大图8.锅中保留少量余油，放入姜片、蒜子、八角爆香；
点击查看大图9.加入发好的香菇及木耳，倒入适量料酒翻炒10秒；
点击查看大图10.加入红椒、洋葱翻炒一下；
点击查看大图11.加入炸好的鱼块，翻炒一下；
点击查看大图12.加入适量水，淹至鱼肉一大半即可；加盖大火烧开，再小火焖煮2分钟；
点击查看大图13.加入泡发好的红薯粉条，小火翻煮2分钟；同时加入酱油、鸡粉；
点击查看大图14.待粉条煮熟，且锅中还有少量汁水时关火；
点击查看大图15.装盘撒上葱花。
点击查看大图16.请享用这道风味浓郁，香溢满屋的焖鱼腩吧！
点击查看大图17.粉条烩鱼腩
家里还有一块银鳕鱼，很多前买的，就剩下这一块了，赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒，不中不西的，不过味道很不错，加上些黑胡椒粉，吃起来很香，不错，呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
