草莓营养价值丰富,被誉为是“水果皇后”。含有丰富的维生素尤其是所含的维生素C,其含量比苹果、葡萄都高7-10倍。草莓中丰富的胡萝卜素与维生素A,可缓解夜盲症,具有维护上皮组织健康、明目养肝,促进生长发育之效。丰富的膳食纤维,可促进胃肠道的蠕动,促进胃肠道内的食物消化,改善便秘,预防痤疮、肠癌的发生。悠闲的午后来一杯高颜值的草莓酸奶果昔,赏心悦目,健康低脂,营养丰富!
点击查看大图1.ACA 北美电器AF—VP300便携式真空料理机无论做饮品,豆浆、奶昔、宝宝辅食等,一机多用,真空给你真正新鲜,570ML随行杯把营养带在身边,开启健康生活,甜蜜每一天!
点击查看大图2.草莓去蒂清洗干净,酸奶备用。
点击查看大图3.把草莓放入料理杯中。
点击查看大图4.加入酸奶,喜欢更甜味的可以加入适量的蜂蜜。
点击查看大图5.放入料理机底座中。
点击查看大图6.用真空头抽去杯中的空气。
点击查看大图7.顺时针旋转扣紧杯体,打成果昔。
点击查看大图8.草莓切薄片均匀的贴在玻璃杯边缘。
点击查看大图9.打好的果昔倒入杯中,一杯高颜值的果昔就做好了。
点击查看大图10.打好的果昔倒入杯中,一杯高颜值的草莓酸奶杯就做好了。还可以同样的方法多放点草莓再打点深色的汁滴在表面,用竹签画出图案,简单漂亮的拉花就完成了。
点击查看大图11.成品图。
点击查看大图12.夏季里的高颜值饮品。
点击查看大图13.美美哒~~~
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女