自创的私房菜????一道不放油,不放盐,味精,鸡精的红烧鸡翅????????,营养健康的美食,超级超级简单,不信你做做看????
1.把鸡翅洗净,背面切两刀,这样做出来更入味。蒜生姜切碎备用。
2.锅烧热 不放油,直接把鸡翅平铺在锅中,盖上锅盖 ,中火煎两分钟。
3.煎到金黄翻面,可以以先煎鸡皮那一面,这样容易出油,我先煎了背面 ,有点粘锅。
4.鸡皮那一面用小火盖上锅盖慢慢煎 很容易煎出油。
5.翻面在煎一遍。
6.把蒜和姜放入锅中煎出香味,注意用小火。
7.煎出蒜香味以后,放入少量白糖和酱油 (酱油我用的是大汤勺的半勺)如图。
8.加水没过鸡翅 搅拌一下。
9.盖上盖子大火闷煮(注意查看锅里的汤汁,别烧干了????)要留点汤汁鸡翅才会好吃哦。
10.熬到收汁了就OK啦!起锅开吃????
11.????孩子说一级棒????????你们也试试看吧。
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
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这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
meimei.lam
1羊肉从冰箱里拿出来化冻。2羊肉切成薄片。3加入料酒、酱油、醋、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清、水淀粉拌匀腌制15分钟。4把蒜瓣洗净。5切成片状。6锅里放油,六成热放入肉片煸炒。7炒至变色。8盛入盘中。9锅里留底油,放入蒜片煸炒。10放入醋煸出香味。11再把羊肉倒入锅中翻炒。12倒入酱油、料酒和白糖。13翻炒片刻即可。14出锅装盘,即可享用。
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