野芹菜是一种十分健康的蔬菜。
野芹菜有降压的作用,主要是因为芹菜中含酸性的降压成分,动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。
从野芹菜中还能分离出的一种碱性成分,对动物有镇静作用,对人体也能起安神的作用,有利于安定情绪,消除烦躁。
野芹菜含有利尿有效成分,利尿消肿。野芹菜还是高纤维食物,具有抗癌防癌的功效,它可以加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物与结肠粘膜的接触,达到预防结肠癌的目的。
野芹菜是辅助治疗高血压病及其并发症的首选之品。对于血管硬化,神经衰弱患者亦有辅助治疗作用。
但是注意了!野芹菜有一定的杀精作用,有生育计划的男士要少吃哦!
点击查看大图1.选野芹菜茎(其实芹菜叶也很好,只是我分开做了,叶子做成了野芹菜水饺,清炒的茎口感更脆),洗净,用淘米水泡十分钟。
点击查看大图2.锅里放水放点盐和油,放入盐是为了让野芹菜入底味,油是为了保持蔬菜的色泽碧绿,需要焯水的蔬菜大家都可以这样做。
点击查看大图3.野芹菜改一下刀,方便焯水。
点击查看大图4.水开了,入芹菜焯水。
点击查看大图5.老家特产~乾隆御题……三香斋茶干,切成丝,请忽略我的刀工。每次回老家都要带好多,豆制品容易坏,没办法,冰箱里冻起来,要吃就拿出来解冻,虽然没有现吃那么好吃,不过也总比外面卖的那些干子啥的好吃多了。
点击查看大图6.捞出焯好水的野芹菜,过凉水,增加一下爽脆的口感。
点击查看大图7.切成段。
点击查看大图8.荷美尔培根切成丝。
点击查看大图9.准备工作就绪,热锅冷油。
点击查看大图10.倒入野芹菜和培根一起翻炒。
点击查看大图11.放入白胡椒粉提鲜,我家是从来不用鸡精和味精啥的,都用胡椒粉和大蒜,葱这些天然调味品提鲜的。
点击查看大图12.最后倒入茶干翻炒一下,出锅。
点击查看大图13.成品图。
点击查看大图14.清淡,爽脆。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女