全麦面包三明治

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1.全麦面包切成均等的3片。

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2.培根切成和面包片稍大点的片，不沾锅刷一层油，放入培根小火煎熟。

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3.把面包片也放不沾锅里煎一下。

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4.打入2个鹌鹑蛋用不沾锅煎熟。

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5.煎好的培根，面包片，蛋饼。这是一份的量。

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6.取一片面包片，挤上沙拉酱。

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7.盖一片培根。

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8.在培根上再挤上沙拉酱，再盖上面包片，挤上沙拉酱，再放一片培根，挤上沙拉酱。

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9.铺上蛋饼，再挤上沙拉酱。

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10.盖上最后一片面包片，完成。

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11.成品图。

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12.成品图。