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豆豉鲮鱼炒苦瓜

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收录时间:2022-12-25 15:05:13  人气:340

夏天正是吃苦瓜的季节!苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功能,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子等有一定的疗效。可以预防坏血病、提高机体应激能力、保护心脏等作用。

主料
辅料

豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法步骤

制作小窍门

挑选苦瓜时可以看纹路,苦瓜的表面有一条条纹路,纹路细的苦瓜含苦瓜素比较多,苦味浓,纹路宽的苦瓜苦味就淡。
分类: 热菜 家常菜 夏季食谱 午餐 晚餐

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