燕麦鲜虾棒

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1.准备好所有食材。

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2.大虾去壳切小块放入生姜水里泡十分钟去腥。

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3.胡萝卜切碎。

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4.虾尾洗净备用。

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5.炸肉剁成泥和胡萝卜一起放在容器中。

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6.加入低粉，倒入适量蛋青。

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7.搅拌均匀。

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8.燕麦用料理机打成粉。

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9.调好的糊攥成球按上虾尾，粘蛋液，再裹上燕麦粉刷油，烤箱提前预热上下火200°烤20分钟。

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10.成品图。