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肉丝豆干炒洋葱

西马栀子
收录时间:2023-01-06 21:16:19  人气:4997

这是一款营养美味的夏季混搭菜,也是一道超级下饭菜。洋葱中含有微量元素硒。硒是一种抗氧化剂,它的特殊作用是能使人体产生大量谷胱甘肽,谷胱甘肽的生理作用是输送氧气供细胞呼吸,人体内硒含量增加,癌症发生率就会大大下降。所以,洋葱又是一种保健食品。

主料
辅料
配料

肉丝豆干炒洋葱的做法步骤

制作小窍门

混搭菜没有相对的食材用量,可以根据自己的喜好来添加。如果胡萝卜用量多,就要先把胡萝卜用油煸炒一下,让胡萝卜素释放出来。
分类: 热菜 家常菜 老人 夏季食谱 午餐 工作餐

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