夏天是豆角盛产季,各种吃法层出不穷,每一款都是大家的最爱,天气太热,下厨房做饭是有多简单就想着多简单,这一份蒜香豆角简单味美,翠绿诱人,一碟子不够吃哦。
食材:长豆角250克。
配料:红辣椒适量、蒜头适量、味极鲜酱油2汤匙、蚝油半汤匙、清水适量、食用油适量。
1.备好食材。豆角挑选嫩一些的,颜色翠绿,饱满的豆角。如手捏微软,发白的就有些老了,适合炖煮。红辣椒,可以用干椒更香辣。我 用薄皮辣椒,只是配一下颜色。
2.在处理食材之前,可以开火烧水。豆角手摘小段,去须。去须后的豆角吃起来不会吃到须,影响口感。
3.大蒜剁碎。可以带蒜衣拍一下再去衣,这样不会拍飞了。红辣椒切细丁。喜欢香辣的可以用干椒段。
4.烧开水,滴一些素油。再把豆角入锅煮熟。约2分钟。捞出来过一下凉水。或直接装碟。
5.锅中擦干水分。入油,小火煸香蒜粒。微微黄的状态。这样有蒜香,没有了大蒜的辛辣味。如有红干椒,可以在这一步加入煸香。
6.加入适量清水,加入生抽,蚝油,晃动炒锅,料汁浓稠,加入红椒丁。滴入麻油即可淋在豆角上就完成了。
7.是不是很诱人。喜欢它的翠绿颜色。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料,回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了,但这一天是哪一天还真不好说!还好只有个小冰箱,要是有个双开门,那估计也是没地方,什么都往家买嘛!
霞美人