原汁原味的思慕雪,用水果与牛奶搭配的一种半固体饮料,既是饮品也可代餐,简单又营养,替代早餐,不但美味还有饱腹感,且不长肉肉,超强的能量快餐。还能补充钙质和多种维生素,并且有美容颜颜,减肥瘦身的作用!
1.备齐食材,这次选用樱桃和芒果与牛奶搭配,各种水果每天都可以榨出不重样的思慕雪。
2.樱桃在淡盐水浸泡10分钟,反复清洗干净,用筷子从一头插入,顶出其中的樱桃籽。芒果洗净切开,用刀划出小方块的痕迹,直接切块。
3.樱桃切块,更容易榨汁。
4.料理杯中加入适量的牛奶、樱桃碎,牛奶的加入量根据自己喜欢的口感调整。
5.启动电源直接榨汁,我用的是最简单的榨汁机,可以使用破壁机,效果最好。
6.同样的方法,料理杯中加入适量的牛奶、芒果碎,牛奶的加入量还是要根据自己喜欢的口感调整,启动电源直接榨汁,然后倒入杯中。将水果换成各种蔬菜或者搭配蔬菜榨汁营养更丰富,可以随自己的喜好调整各种食材。
7.将土家酥苕掰碎撒在果汁杯中。
8.做好的思慕雪,喜欢冷饮可以加些冰块或者在入杯之前先装入容器中直接送入冷冻室冷冻3-5分钟,取出后再倒入杯中,那种冰冰凉的口感也备受家人青睐,我的胃不耐寒,直接就给喝掉了。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝