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白萝卜是家庭中常见的一种蔬菜，价格便宜，与火锅可以说是一种美味搭配。白萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C和膳食纤维，据说有一定的美白功效。今天的这道瘦肉鸡脚萝卜汤，夏天喝最适合不过了，做法简单一小时内即可完成。
点击查看大图1.鸡脚八只切去脚尖后对半斩开，瘦肉切成小块。
点击查看大图2.将鸡脚和瘦肉放入锅中焯一下水。
点击查看大图3.焯过水的瘦肉、鸡脚冲去浮沫，沥干水份。
点击查看大图4.姜切片、干鱿鱼切丝，干鱿鱼提前15分钟在清水中泡软。
点击查看大图5.白萝卜一个去皮切成小块。
点击查看大图6.锅内加底油，先下姜片炒出香味，再下瘦肉和鸡脚翻炒一分钟。
点击查看大图7.将炒好瘦肉和鸡脚转入砂锅中，一次性加入足量的热水。
点击查看大图8.锅内煮沸后转小火上盖煲25分钟。
点击查看大图9.25分钟后汤色变浓加入萝卜，继续小火煲15分钟。
点击查看大图10.15分钟后放入干鱿鱼丝煲两分钟。
点击查看大图11.最后调入适量盐和鸡粉提味。
点击查看大图12.成品图。
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
1羊肉从冰箱里拿出来化冻。2羊肉切成薄片。3加入料酒、酱油、醋、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清、水淀粉拌匀腌制15分钟。4把蒜瓣洗净。5切成片状。6锅里放油，六成热放入肉片煸炒。7炒至变色。8盛入盘中。9锅里留底油，放入蒜片煸炒。10放入醋煸出香味。11再把羊肉倒入锅中翻炒。12倒入酱油、料酒和白糖。13翻炒片刻即可。14出锅装盘，即可享用。
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