养生小炒秋葵土豆片

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1.秋葵洗净切小段。

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2.土豆去皮切片放在水中洗去淀粉。

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3.秋葵下锅焯水。

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4.捞出过凉水备用。

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5.油温五成热下入土豆片。

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6.炸制金黄色捞出。

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7.起锅烧油下入葱蒜末炒香加耗油生抽。

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8.加水。

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9.下入土豆片和秋葵加盐和鸡精翻炒均匀即可。

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10.成品图。