酵素对人体的好处多多,每天喝点酵素,排毒养颜。什么都可以做酵素,不过,本人感觉火龙果酵素口感较好。水一定不要用自来水。
1.将水果用净水浸泡10分钟,洗净,晾干备用,火龙果削去小翅膀,其它水果不用去皮。水果共2斤半。
2.将水果切成薄片,注意刀具,案板要保证单独使用,无油。
3.准备一个干净无油无水的盆,将250g糖融化
4.将融化好的白砂糖水倒入酵妈妈酵素桶,加纯净水或凉白开至6升,切好的水果放入桶中
5.每天搅拌2次,用干燥的勺子搅拌,单独使用,不能碰过油,每次可盛出一点尝一尝口感,偏酸了即可出桶,夏天天气热,一般我2天出桶时偏甜,可以给孩子喝,三天出桶口感就偏酸,喝起来不错。
6.出桶装瓶,平盖不要拧太紧,装入酵妈妈专用瓶比较好,我装的玻璃瓶。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝