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蛋炒苦瓜

蓝海、伊沫
收录时间:2024-06-04 13:18:59  人气:1793

三伏天多吃些苦瓜,清火排毒还养颜,必备食谱????,苦瓜带你清凉一夏。

主料
辅料

蛋炒苦瓜的做法步骤

制作小窍门

个人比较喜欢苦瓜的苦味,如果觉得太苦给大家两个方法:
1、切片的苦瓜用盐腌渍一会,会逼出苦味,时间不宜太久,15分钟左右就可以,炒之前冲洗一下。因为腌渍过,炒的时候盐要少放。
2、开水下锅烫一下,30秒就可以了。
分类: 热菜 家常菜 夏季食谱 午餐 晚餐

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