莲子百合绿豆沙

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1.准备好食材；

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2.将绿豆、莲子、百合浸泡3小时以上；

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3.充分浸泡软后清洗干净全部倒入破壁机搅拌杯里，放入冰糖；

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4.加水至1200ml刻度处；

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5.盖上盖子，接通电源；

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6.按一下启动键；

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7.选择五谷粮粥功能；

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8.再按一下启动键，破壁机开始工作，程序结束后倒出即可；

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9.成品，香甜味美带有一点颗粒感，口感更丰富了，脾胃弱的小孩和老人也适宜喝呢。