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荷塘小炒，广东名菜，清淡爽口，少油少盐，健康饮食。
1.黑木耳泡发后飞水备用。
2.荷兰豆、红椒、藕片飞水过凉备用。
3.锅烧热下油、葱煸香，下木耳、荷兰豆、红椒、少许醋煸炒，调味。
4.勾薄芡，淋明油，出锅装盘。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
第一次做寿司，第一次写菜谱。
7小Q
按照飞雪无霜的方子。
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清爽，香脆的一道菜。此菜还有健体止带的功效咯。。所以也是女性朋友的保健菜。
水的清新
今天买了一根猪大骨，想想用来炖汤吧，可是我忘记拍过程图了，给成品拍了很多，呵呵。
沈姐儿
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