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葡萄豆沙馒头卷

诗心
收录时间:2023-01-10 19:18:27  人气:8066

面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠,一般人都可食用。
红豆具有很高的药用和良好的保健作用,红豆药用可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦,可治疗小便不利、脾虚水肿等,自古以来就为人们所关注,李时珍称红豆为"心之谷"。红豆还能通小肠、利小便、消热解毒、止渴解酒、通乳下胎。而且其所含的皂角化合物除了可以利尿、预防便秘外,还具有解毒等作用。
在小小的馒头里,抹上一层红豆沙,既成香甜松软的馒头卷,不但外形美观,而且还增加了营养。是一款很不做的宝宝点心,适合于1岁左右的宝宝。

主料
辅料
配料

葡萄豆沙馒头卷的做法步骤

制作小窍门

诗心片语:
1:面团揉得越细腻,馒头的表面就越光滑。所以要多揉一下。
2:豆沙的厚薄可以根据自己喜欢。
3:给宝宝吃的要做得小小个的,以便于拿取。
4:如果觉得个太小,不好拿,就借助铲子铲下锅。
分类: 主食 家常菜 老人 早餐 工作餐

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