肉末豆腐这道家常菜,营养价值高,软嫩嫩的豆腐加上多汁的肉末,口感也非常不错~
今天我们用鳗鱼肉加猪肉末来做一道烤箱菜,肉末的外表是收紧的,肉汁都锁在了里面,加上不时还能吃到鳗鱼肉,可以说是非常惊喜的味道了~
点击查看大图1.准备材料:嫩豆腐,肉馅,料酒,生抽,盐,糖,葱,姜,剁椒,黄豆酱。
点击查看大图2.鳗天下蒲烧鳗鱼165g;
点击查看大图3.先腌制肉末,在肉末中加入料酒,生抽,盐,淀粉,搅拌均匀腌制一会;
点击查看大图4.将解冻好的鳗鱼切成小丁,葱姜切碎末备用;
点击查看大图5.锅中热油,放葱姜末爆香后放入肉末炒至变色出油再加入剁椒炒香;
点击查看大图6.接着往锅中放入一小勺黄豆酱和少许糖,炒出香味;
点击查看大图7.接着将鳗鱼丁下锅(鳗鱼丁可以用微波炉转两三分钟比较干爽),翻拌均匀,这时候可以试试味道,根据个人口味调整咸甜度和辣度;
点击查看大图8.取一个盘子,将豆腐一切两半放在中间,接着将肉末铺在上面;
点击查看大图9.锅中水开后放入蒸制8分钟左右(因为我爱吃干一些的鳗鱼肉末所以用烤箱烤了15分钟);
点击查看大图10.出锅撒上葱花和红椒碎即可。
点击查看大图11.这道菜具有咸、甜、辣、香、鲜的多种浓郁风味,肉末干爽,鳗鱼Q弹,豆腐滑嫩,吃的时候一定要连肉末带豆腐一起舀,最好还能带上一点菜汁,配上米饭,美味极了~同时这道菜色泽也很亮丽,日常或者宴客都不错哦~
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女