进入了盛夏,有时候小主们对主食没什么兴趣,次把次不想吃,咱也不需要强求,额,强求也不管用。随他吧,这顿吃不好,下顿饿了就好好吃了,再不然下下顿饿的受不了了,主动求着咱们快去做饭。
孩子胃容量小饿的快,不像大人能存储食物4个小时左右,两正餐之间的加餐还是有必要的,两餐间的牛奶、酸奶、小点心都属于加餐,今天来个南瓜小奶糕,做点心、做加餐、做手指食物、做零食都可以。可以常温吃,可以冷藏了吃。
1.食材:南瓜泥 60克,牛奶 180ml,淀粉 20克烹制方法:煮参考月龄:10个月以上所需时间:15分钟。
2.熟南瓜压成泥,加入牛奶搅匀。>>南瓜蒸熟,微波炉转熟都可以。1岁以下宝宝用奶粉冲泡的牛奶,纯母乳宝宝家里没有奶粉,用酸奶或水都可以。1岁以上宝宝可以喝纯牛奶。
3.淀粉加入再搅匀。
4.搅匀后倒入锅中,小火煮,一边煮一边搅。
5.煮到粘稠,大约2分钟。有不少淀粉,凝固的很快。
6.倒入碗中放凉,室温放凉即可。暂时还不想吃,凉了放冰箱冷藏,先别切。>>玻璃碗防粘,好脱模。如果用塑料碗,盒内铺一层油纸或保鲜膜,又或者在碗底撒一层椰蓉,都能较好脱模。
7.凉了就自动凝固了,切丁食用。吃不完放冷藏,3天内吃完。
8.宝宝常温吃,大人可以冷藏了吃,凉凉的糯糯软软,南瓜自带的微甜加上牛奶的香浓,拿着就能吃的手指食物一定让宝宝爱不释手,不爱喝奶的宝宝一定不要错过了。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝