椰子汁????椰子水+椰子肉+凉白开
买了个椰子,今天试试榨一下椰子汁
这不刚好,学会了一个新技能:开椰子和去椰子壳取肉????♀️
关于椰子水
1.椰汁中含有蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质,而且含有丰富电解质,是运动后恢复能量、补充水分的最佳饮品哦~
2.椰汁能清凉消暑、生津止渴,并且无热量负担,绝对是夏日最佳健康饮品!
椰子肉
1.含有丰富的营养素,芳香滑脆,柔若奶油,可以直接食用,也可制作菜肴、蜜饯或做成椰丝、椰蓉食用。
2.对肺炎,感冒,肺气肿,胃炎,痢疾,肠炎,胆石症,胰腺炎,脑炎,中风,低血压,泌尿系统疾病有辅助治疗的作用。
3.还可以亮发,健脑,明目,温肺,益乳,益肝,健脾,和胃,润肠,养颜护肤。
1.满大个椰子网上搜了“怎么开椰子”密密麻麻出现了很多方法,当然我也不知道哪个可以,就挑了看着比较容易和靠谱的~以下是我采用的来自网页的一个办法,我觉得挺靠谱并且成功开椰子和取椰子肉:【用刀击打椰子】哈哈简单粗暴,但也还是要讲究技巧。其实我的方法跟搜到的还是有些区别,我是先在椰子上找到软眼儿,拿一根筷子戳进去,这样先把椰子水引流到碗里,这种方法也适合只喝椰子水不吃肉的。
2.但我还是要榨汁儿的嘛,所以接下来就是开椰子了:1、观察软眼儿位置。在刚刚取椰子水的那个软眼儿那里,仔细观察会发现,也就是椰子的其中一端有3个软眼儿,其中两个附近有突出的褶子,看起来好像和眉毛似的。
3.2、找下刀的位置。找到椰子连接两个软眼儿的缝隙,沿着这个缝隙找到椰子的中心线,然后边用手掌转动椰子,边用比较重的刀背(比如厨师用的刀,切肉刀,砍刀等)沿着中心线把椰子敲开。(ps:当用刀子敲击椰子的时候,务必注意,有时候用力过猛可能伤到手,要注意安全哦)3、变转敲击椰子。继续一边转椰子,一边敲直到椰子一分为二。如果方法正确的话,只需要转几下,椰子一般都可以一分为二。这时候椰子就开好了。
4.继续分开两三块,方便把肉撬出来。
5.其他方法还可以是:用硬物击打椰子、用坚硬的边棱弄破椰子、用螺丝锤破椰子、电钻及重击、冷热法等等。
6.我把另一半再分成了三块。
7.接着取椰子肉,也是网上一搜,方法很多,基本的意思就是要将客肉分离,有烧烤法啦、刀子或勺子取果肉啦、叶子粉碎机等等我也是简单粗暴,把椰子击打成几块方便操作。
8.我直接用刀把果肉跟壳撬开。
9.⚠️⚠️这时候要小心,首先注意不要把对半的椰子再击打成太小块,不方便削,而且很容易削到自己的手指。这不,榨一次椰子汁就把我自己的手伤了流血,还有两个手指比较轻的削到了点皮没流血就不痛,真的要注意用刀安全。
10.椰肉外面那层棕色的皮叫做“种皮”,是粗纤维,实际上是可以吃的。但是这种粗纤维不利于人体吸收,也不消化,所以建议不食用,可以用削皮刀把这一层削去。
11.皮削好了,也是个体力活儿,皮比较硬,又要注意手指不要被削到,又得用点力,还需要耐心慢慢削。
12.椰子肉很硬,需要切细,用到切成一条条,越细越好,也容易榨汁。
13.每次一次的新品总伴随着考验,这一次一整个椰子榨到最好,要经过两次的试验第一次试验:刚开始看着椰子肉少,但其实很实最开始是拿了1/2椰子肉220g+1/2的椰子水150g+水200g一起榨,真的超级无敌稠和浓厚和难榨。
14.这时候渣还没有很细腻,第2次继续加水200g继续榨,味道稍微淡了些,但是筛在第一次的椰子水里面,味道中和也非常好喝。
15.第3次继续把渣和200g水继续榨,味道明显就淡了很多。这时候三次的汁混合成一杯,味道真心挺好喝呢~
16.第二次试验:我把1/2椰子肉分成三份,打算分成三次渣,结果份量相对少了些,就继续加上第二份的一半。
17.分量:椰子水:75g椰子肉:110g凉白开:300g。
18.榨完一次用筛子过筛,我用舀汤的勺子按压椰子渣倒出七分满的两杯椰子汁,味道浓厚好喝~
19.榨出来的渣。
20.两杯七分满。
21.接着继续把第一次榨出的渣+250g水榨多一次。
22.椰子渣。
23.加水榨~
24.过筛,按压,分别再加倒在第一次榨的汁上,两次榨出来的汁一起中和。
25.加了水,但是没有糖精等等其他物质,所以还是特别健康和好喝的。
26.第二次榨出来的椰子渣细腻了很多,很香。
27.第三次最好的实操:往后有榨椰子汁就可以知道怎么拿捏分份量啦椰子水:1/4整个椰子汁的水约75g椰子肉:1/4整个椰子肉的水约110g凉白开:第一次300g,第二次250g。
28.我的榨汁机第一次露脸~苏泊尔红色,好看好用!
29.第一遍榨汁。
30.过筛。
31.按压。
32.七分满两杯。
33.第二遍继续榨。
34.加水250g。
35.满满两杯椰子汁。
36.椰子渣。
37.每次榨出的汁有400ml非常够吃的啦一颗椰子可以榨出四瓶400ml的椰子汁,吃不完可以放冰箱哦。
38.最后还有榨完汁剩下的渣可以做椰蓉,椰蓉可以做椰蓉包、椰香糯米糍、椰蓉球,做各种西点装饰,还可以磨成椰粉配着果汁当饮料喝,很多很多种吃法,还可以做面膜,除异味,化肥,炖汤,和面,煲糖水等等,待慢慢研究再做美食????。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
1鸡蛋液,大葱末,红椒末,姜末。2酱油、醋、盐、白糖、香油、蚝油、淀粉、水调成汁。3豆腐切块。4裹上蛋液。5锅里放油用中小火把豆腐煎至两面金黄。6趁出备用。7再次起锅放油,爆香葱姜末。8放红椒末炒匀。9放入煎好的豆腐炒匀。10倒入调好的汁没过豆腐。11中小火煮至收汁即可。小窍门喜欢吃辣味的就放豆瓣酱和泡椒
狗窝
老家过年必做的一种食物,象征团圆,圆满!
老杨的厨房