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对于减肥者几乎都会谈肉色变，特别是肥肉，好像多吃一口，减肥的成果就会功亏一篑，其实减肥和吃肉并非水火不容。只要注意食材的合理搭配，一样可以越吃越瘦的！
点击查看大图1.切韭菜。
点击查看大图2.洋葱切条。
点击查看大图3.苹果切大块。
点击查看大图4.大酱用水化开。
点击查看大图5.煮肉食材放入锅内。
点击查看大图6.放入大葱、大料、花椒。
点击查看大图7.倒入大酱汁。
点击查看大图8.放入猪肉。
点击查看大图9.倒入清水。
点击查看大图10.中火煮30分钟。
点击查看大图11.猪肉捞出备用。
点击查看大图12.锅中放入糖。
点击查看大图13.倒入酱油。
点击查看大图14.倒入糖浆。
点击查看大图15.放入蒜末。
点击查看大图16.倒入清水。
点击查看大图17.用清水化开。
点击查看大图18.煮沸后放入猪肉。
点击查看大图19.煎至两面金黄。
点击查看大图20.将肉切片。
点击查看大图21.洋葱、韭菜装盘，倒入酱油。
点击查看大图22.放入糖。
点击查看大图23.倒入醋。
点击查看大图24.倒入辣酱面。
点击查看大图25.放入虾酱。
点击查看大图26.倒入香油。
点击查看大图27.搅拌均匀。
点击查看大图28.摆盘开动喽。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
1鸡蛋液，大葱末，红椒末，姜末。2酱油、醋、盐、白糖、香油、蚝油、淀粉、水调成汁。3豆腐切块。4裹上蛋液。5锅里放油用中小火把豆腐煎至两面金黄。6趁出备用。7再次起锅放油,爆香葱姜末。8放红椒末炒匀。9放入煎好的豆腐炒匀。10倒入调好的汁没过豆腐。11中小火煮至收汁即可。小窍门喜欢吃辣味的就放豆瓣酱和泡椒
狗窝
