茼蒿俗称蓬蒿,是一种食用蔬菜,嫩叶嫩茎可作蔬菜。每100克可食部中含蛋白质1.9克,膳食纤维1.2克,胡萝卜素1510微克,维生素C18毫克,还含有叶酸、钾、钠、钙等维生素和矿物质。茼蒿含有挥发性的精油,有开胃健脾、降压醒脑的功效,但遇热易挥发,从而使作用减弱。茼蒿性辛甘凉,归心、脾、胃经。泄泻者忌食。
点击查看大图1.新鲜的茼蒿摘干净在清水中洗净沥干水份备用。
点击查看大图2.茼蒿切成均匀的细粒。
点击查看大图3.葱姜洗净切成葱末和姜末备用。
点击查看大图4.胡萝卜去皮洗净切成小颗粒状。
点击查看大图5.将茼蒿、胡萝卜、葱、姜一起放入容器中。
点击查看大图6.首先将一勺油道入菜中拌匀这样不但口感好还能锁住茼蒿的水分。
点击查看大图7.放入调味料盐、五香粉、味精。
点击查看大图8.放入面粉和淀粉开始搅拌。
点击查看大图9.所有的调味料和淀粉面粉均匀的裹住茼蒿拌成稍稠一些的糊状。
点击查看大图10.锅中倒入适量油加热至6-7成热依次下入茼蒿丸大中火开始炸起来。
点击查看大图11.茼蒿丸子炸至变色漂浮上来即可。
点击查看大图12.用笊篱将美味的茼蒿丸子盛出沥油。
点击查看大图13.酥脆香浓的酥炸茼蒿丸子装入盘中。
点击查看大图14.茼蒿丸子入口外酥里嫩还带有茼蒿的清香真是美美哒。
点击查看大图15.这道美味既有蔬菜的营养和清香的味道还有过油的香浓味道。
点击查看大图16.搭配着小酒品着美味和闺蜜聊着天也是一件很幸福的事噢。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女