茼蒿俗称蓬蒿,是一种食用蔬菜,嫩叶嫩茎可作蔬菜。每100克可食部中含蛋白质1.9克,膳食纤维1.2克,胡萝卜素1510微克,维生素C18毫克,还含有叶酸、钾、钠、钙等维生素和矿物质。茼蒿含有挥发性的精油,有开胃健脾、降压醒脑的功效,但遇热易挥发,从而使作用减弱。茼蒿性辛甘凉,归心、脾、胃经。泄泻者忌食。
1.新鲜的茼蒿摘干净在清水中洗净沥干水份备用。
2.茼蒿切成均匀的细粒。
3.葱姜洗净切成葱末和姜末备用。
4.胡萝卜去皮洗净切成小颗粒状。
5.将茼蒿、胡萝卜、葱、姜一起放入容器中。
6.首先将一勺油道入菜中拌匀这样不但口感好还能锁住茼蒿的水分。
7.放入调味料盐、五香粉、味精。
8.放入面粉和淀粉开始搅拌。
9.所有的调味料和淀粉面粉均匀的裹住茼蒿拌成稍稠一些的糊状。
10.锅中倒入适量油加热至6-7成热依次下入茼蒿丸大中火开始炸起来。
11.茼蒿丸子炸至变色漂浮上来即可。
12.用笊篱将美味的茼蒿丸子盛出沥油。
13.酥脆香浓的酥炸茼蒿丸子装入盘中。
14.茼蒿丸子入口外酥里嫩还带有茼蒿的清香真是美美哒。
15.这道美味既有蔬菜的营养和清香的味道还有过油的香浓味道。
16.搭配着小酒品着美味和闺蜜聊着天也是一件很幸福的事噢。
血类可以去掉人体内的杂尘,所以久不久我都会买些鸭血、猪血来煮煮,而且煮成的血块称为血豆腐,口感软,小孩很喜欢。
容氏家族
有句话说,工欲善其事,必先利其器,用在喜欢做饭的我们身上太恰当不过了。每当添置一件厨房用具我都会这样鼓励和安慰自己。这个石锅就是如此! 常在公司楼下吃正一味的泡菜汤,里面有豆腐的。做这个汤的时候本来想做传统的泡菜豆腐汤,结果冰箱里的那块豆腐早于自己的保质期就变酸了,很无奈。决定用鱼丸和培根来做,算是我的私家菜吧,味道鲜美做法简单。味道容易撑握,都是原滋原味的东西,主要借用泡菜的自然味道不用再填太多辅料的。 做饭不用那么多规矩,尝试变化是件有趣的事情。
依然七月
大家也许要问豚汁是什么?其实就是一款日本最有名的味噌汤,但一般在冬天食用,食材丰富,对身体也非常健康。懒得烧菜就一锅煮了,反正做不好也做不坏,汤和菜都有了原本里面的材料是有胡萝卜,白萝卜,但是我们中国人现在对胡萝卜与白萝卜同煮有异议,所以,我换了些材料,把白萝卜改成了土豆。
草月
1所有材料。2鸡蛋打散,胡萝卜,小葱切细丝。胡萝卜小葱放肉泥里搅拌,再加少许盐,鸡精,胡椒粉蛋液拌匀。3平底锅刷油。4倒入蛋液摊成薄薄的蛋饼。5......6拌好的肉泥平铺在蛋饼上。7上面铺上紫菜,再来一层肉泥。8然后把蛋饼卷紧放蒸锅大火蒸。920分钟即可出锅,稍冷却切片摆盘。
贝壳0703
周末做了一次蓝莓蛋挞,用飞饼皮版,蓝莓酱放的太多,烤时往外溢,看来下次要少放。弄得四周都是蓝莓汁,过于甜腻。做蛋挞剩了两个蛋清,于是就瞎鼓捣了苹果麦芬。方子是抄自由JM的,感谢!
76小龙女