无奶油简易蘑菇汤

点击查看大图

1.食材：口蘑 4个，洋葱1/4个，面粉 20克，牛奶（配方奶） 300ml，橄榄油 20克烹制方法：煮参考月龄：10M+所需时间：20分钟。

点击查看大图

2.口蘑切碎。它是蘑菇汤中不可少的食材。tips：1岁以下要喝蘑菇汤，请用配方奶，纯牛奶要1岁以上才能直接喝、用来做菜。

点击查看大图

3.洋葱切碎。锅热油温倒少许油，将洋葱炒软炒香，盛出来。

点击查看大图

4.再倒少许油，中火炒面粉，炒到面粉微黄。tips：面粉替代了淡奶油。相对于淡奶油，面粉取材方便，喝起来一点没负担哦。

点击查看大图

5.面粉炒黄后，牛奶倒入一起煮，口蘑洋葱全都加入煮。

点击查看大图

6.一边煮一边翻拌，防止沾底，煮4分钟即可出锅。稀稠可以自由决定。

点击查看大图

7.喝起来奶香十足，有时候我会脑洞大开，加些鸡肉丁/沫，土豆泥，红薯泥，或者冬瓜丁、丝瓜丁、茭白丁、胡萝卜丁、虾泥等，都可以加在里面，给宝宝做辅食不需要做出多么正宗的XXX，只要孩子爱吃，烹饪方法是健康的，你可以随意开脑洞~~~~

点击查看大图

8.成人吃，在刚出锅加少许盐活开，再加些现磨黑胡椒粉，家人就喜欢喝啦。