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蘑菇圆子汤

八维蜜梅
收录时间:2024-02-21 19:58:38  人气:8841

口蘑又叫白蘑菇,它含有大量的维生素D,而多多摄入维生素D,就能很好地预防骨质疏松症。
白蘑菇中还含有可以抵抗病毒侵害的物质,而且经常食用可以防止癌症的发生。
有研究表明,白蘑菇可以促进自然免疫系统发挥作用,提高自然防御细胞的活动能力,杀死或抗击各种病毒。
所以我们日常生活中要经常吃蘑菇,对身体可是极有帮助的~

主料
辅料

蘑菇圆子汤的做法步骤

制作小窍门

1、手工剁细的肉圆子比机器打出来的更好吃。
2、新鲜的肉馅更容易铲打进水而不溢出,如果是冰箱冻过的肉馅儿不好铲打,不容易吃饱水。
3、有条件的可以把烫姜的水换成高汤,不方便烫姜末就直接把姜末放肉圆子里面,去腥增香。如果是给宝宝吃,建议放姜水不直接放姜末。
4、蘑菇类的菜品下锅,煮制时间最好在十五分钟以上。
5、葱花和猪油是去腥增香的,不能放锅里,没有蔬菜叶子的汤少放一点猪油,不喜猪油的可用麻油代替。
分类: 汤类 家常菜 汤羹

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