芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分。其中,维生素B、P的含量较多。矿物质元素钙、磷、铁的含量更是高于一般绿色蔬菜,对防治糖尿病、贫血、小儿佝偻病,血管硬化有一定的辅助疗效。加上瘦肉,可谓色香味俱全。
1.芹菜一小捆,杏鲍菇一个,猪里脊肉半斤,葱一根。
2.还有一捆粉色杆的芹菜。
3.芹菜焯水过凉切碎。
4.粉色芹菜也焯水过凉切碎。
5.杏鲍菇葱切成小块。
6.肉也切小块。
7.肉搅碎,搅肉机最适合肉类粉碎。
8.葱和杏鲍菇搅碎只用30秒。
9.芹菜也用30秒,不过芹菜出水要把水挤出来。
10.还有粉杆芹菜,也要把水挤出来。
11.把搅碎的馅料放盆里,加上油,蚝油,加点香油五香粉和盐。
12.搅拌成馅。
13.温水和面大约40来度。你也可烫一半和成面团。多饧一会面团软好用。
14.切剂子。
15.包饺子。准备好锅,水和蒸笼布。水烧开,摆饺子蒸10分钟就熟透了。
16.蒸好了。
17.掰开一个看看。
18.营养好吃。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
1鸡蛋液,大葱末,红椒末,姜末。2酱油、醋、盐、白糖、香油、蚝油、淀粉、水调成汁。3豆腐切块。4裹上蛋液。5锅里放油用中小火把豆腐煎至两面金黄。6趁出备用。7再次起锅放油,爆香葱姜末。8放红椒末炒匀。9放入煎好的豆腐炒匀。10倒入调好的汁没过豆腐。11中小火煮至收汁即可。小窍门喜欢吃辣味的就放豆瓣酱和泡椒
狗窝
老家过年必做的一种食物,象征团圆,圆满!
老杨的厨房