芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分。其中,维生素B、P的含量较多。矿物质元素钙、磷、铁的含量更是高于一般绿色蔬菜,对防治糖尿病、贫血、小儿佝偻病,血管硬化有一定的辅助疗效。加上瘦肉,可谓色香味俱全。
点击查看大图1.芹菜一小捆,杏鲍菇一个,猪里脊肉半斤,葱一根。
点击查看大图2.还有一捆粉色杆的芹菜。
点击查看大图3.芹菜焯水过凉切碎。
点击查看大图4.粉色芹菜也焯水过凉切碎。
点击查看大图5.杏鲍菇葱切成小块。
点击查看大图6.肉也切小块。
点击查看大图7.肉搅碎,搅肉机最适合肉类粉碎。
点击查看大图8.葱和杏鲍菇搅碎只用30秒。
点击查看大图9.芹菜也用30秒,不过芹菜出水要把水挤出来。
点击查看大图10.还有粉杆芹菜,也要把水挤出来。
点击查看大图11.把搅碎的馅料放盆里,加上油,蚝油,加点香油五香粉和盐。
点击查看大图12.搅拌成馅。
点击查看大图13.温水和面大约40来度。你也可烫一半和成面团。多饧一会面团软好用。
点击查看大图14.切剂子。
点击查看大图15.包饺子。准备好锅,水和蒸笼布。水烧开,摆饺子蒸10分钟就熟透了。
点击查看大图16.蒸好了。
点击查看大图17.掰开一个看看。
点击查看大图18.营养好吃。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿