庄河大骨鸡老母鸡蛋白质含量比例更高,营养价值更高,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强身壮体的作用。庄河大骨鸡老母鸡含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是国人膳食结构中磷脂的重要来源之一。
1.朋友送来了一只鲜活肥美的大骨鸡最宝贵的是送来之前已经把鸡毛和内脏处理干净我又在清水中洗净沥干水份备用。
2.整只鸡剁成大小均匀的块状。
3.锅中烧开水放入鸡块焯水去掉多余的油脂和杂质。
4.焯好水的鸡块立即放入冷水中过凉并且要好好冲洗干净油脂备用。
5.葱花和香菜切好备用。
6.切好的姜片和花椒、八角装入调味盒中。
7.锅中倒入适量清水放入鸡块和调味盒倒入一品鲜酱油、蚝油、糖、料酒大火开始炖起来。
8.炖鸡的时候每间隔20分钟就要翻动一下这样既入味又不易粘锅底。
9.大骨鸡炖至八成熟汤汁入味时。
10.放入土豆和香菇大火炖。
11.大骨鸡炖时满厨房飘香看着就好诱人。
12.土豆炖至软糯放入盐和味精调味均匀撒上葱花和香菜即可出锅享用。
13.香浓可口的大骨鸡炖土豆香菇装入盘中看着就直咽口水。
14.大骨鸡时间一定要炖到位如果欠火候会影响口感会使鸡肉大打折扣。
15.夹起一只凤爪入口香香哒唇齿留香回味无穷。
16.搭配自制馒头和玉米粥再来一盘辣白菜好给力哦。
17.为家人做好每一顿营养丰盛的早餐是我最开心的事情噢。
简单又好吃
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来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
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沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
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这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
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1羊肉从冰箱里拿出来化冻。2羊肉切成薄片。3加入料酒、酱油、醋、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清、水淀粉拌匀腌制15分钟。4把蒜瓣洗净。5切成片状。6锅里放油,六成热放入肉片煸炒。7炒至变色。8盛入盘中。9锅里留底油,放入蒜片煸炒。10放入醋煸出香味。11再把羊肉倒入锅中翻炒。12倒入酱油、料酒和白糖。13翻炒片刻即可。14出锅装盘,即可享用。
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