蒜蓉菜心

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1.菜心洗好。

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2.起锅烧水。把水煮开。

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3.下入菜心。灼水，这里三分钟就好了。

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4.菜心。装盘。

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5.起锅。放油，放入肉末。炒香。

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6.加入蒜蓉。蒜蓉做法，我也发了的。下入蒜蓉就要放水。老抽，蚝油。水快干就光火。

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7.淋到菜心即可。