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紫薯奶昔

harriet1003
收录时间:2024-04-22 16:37:41  人气:2942

紫薯含有丰富的花青素,对100多重疾病有预防和治疗作用,丰富的纤维素可以减肥瘦身,促进肠胃蠕动。

主料
辅料

紫薯奶昔的做法步骤

制作小窍门

1做出来是两人的量。
2如果喜欢浓稠的可以多加点椰汁。没有椰汁可用牛奶。
3搭配早餐或者下午茶不错的选择。
分类: 饮品 家常菜 下午茶 奶昔

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