串对我这个资深家庭主妇来讲可以说是小菜一碟,但还是要动脑筋想做什么样的串又好吃,又不油腻,深夜食堂虽然偶尔为之,也不能不想着健康!所以我今天做了鸡肉大串,搭配着彩椒,又好看,又喜庆,最关键是热量还低,这比流着肥油的大羊排或者猪排肉可要健康的多呀!平时因为健身,需要增肌减脂,所以鸡腿肉和鸡胸肉是我家的常备肉类,我都是买好之后,立即就收拾好,腌制好,用保鲜袋装起来,分成若干的小袋,每次想吃的时候就拿出来一包鸡肉,随时就可以吃了,免去了每次都要腌制的麻烦!
1.如图,这是我之前腌制好的鸡腿肉,随时可以拿出来解冻就能做各种菜了,烤鸡腿,烤串,或者直接用油煎,关于腌制鸡腿肉我都是这样做的,这里简单的叙述一下,也不难,相信聪明的你,一定一看就会,鸡腿肉去掉肥油,用刀切几刀,这里能看出来刀切的痕迹,然后用生抽、蚝油、五香粉、、白糖、料酒,葱姜腌制一晚上,一般我都放在冰箱里冷藏过夜,第二天分装小袋,然后冷冻保存,用的时候提前拿出来就可以了!
2.开始做准备工作,这个过程就几分钟的事,所以我说5分钟的手工,剩下的交给烤箱吧,这是一道非常简单又好吃的菜,下酒真是没的说,彩椒和尖椒切块,本来要用青椒的,但是家里没有了,就用了尖椒,这个无所谓的,鸡腿肉也切块。
3.用竹签子把肉和彩椒一次串起来,是不是很好看。
4.串好的大串放在烤盘上,里面铺个锡纸。
5.用刷子刷一些烤肉酱,这样能更有味道。
6.烤箱设置200度,20分钟,先预热再把大串放进去,剩下的就耐心等待吧。
7.烤到一半的时候,拿出来,在另外一面也刷上烤肉酱。
8.最后烤好之后,表面撒上一些烧烤料就可以了!或者自己用孜然和辣椒粉配置的也可以!
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝