清炖羊排

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1.羊排一份。

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2.洗干净。

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3.放开水里焯，去血水。

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4.换一锅清水，放葱 姜。小火煮30分钟。

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5.胡萝卜切滚刀块。

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6.房到锅中煮15分钟。

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7.山药去皮切滚刀块。

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8.放到锅里煮15分钟.然后锅里加盐和酱油调味。

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9.出货撒香菜。