“冬吃萝卜夏吃姜”,冬季时令蔬菜,平民保健食材,大家也是吃法多样,百吃不厌。
食材:红皮萝卜2个、香菜适量、青蒜苗适量
调料:精盐适量、白糖适量、陈醋适量
1.萝卜用滚刀块切法,将萝卜皮切下来,这样切带有一些萝卜,厚实一些更脆爽。当然也可以用刨子刨下来。萝卜需要挑选无坏无损的新鲜萝卜。表层有缝隙的,赖皮的,也不适合凉拌。
2.加入少许精盐抓匀,腌制15分钟萝卜皮变软。然后冲洗一次,挤干。加盐可将它腌制的变软也可以杀菌,还能去辛辣味。
3.香菜、青蒜切碎。加入白糖、陈醋,糖与醋的比例按个人喜好来调制。拌匀即可上桌了,也可以用保鲜盒装好放在冰箱冷藏过夜后,萝卜皮的辛辣味就没有了。
4.青蒜苗与香菜可随意,加入一些鲜嫩的蒜苗或是香菜也起了味道,还让这小菜变得比较养眼。
5.佐餐小菜或是凉拌菜上桌,很棒。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝