七巧丁

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1.成品，宝宝成长中，应该多吃鳕鱼。

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2.提前准备好所需要的食材。豌豆需要提前煮熟用清水过滤。

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3.油锅烧热，加入玉米油，过滤一遍嫩豆腐。

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4.锅内留少许油，炒香素菜类。

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5.倒入鳕鱼，煸炒。

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6.最后加入豆腐，调入少许盐，生抽，半个橘子汁拌均匀。成品。鲜甜味美。

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7.成品，午餐。