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雪燕是珍贵的植物木髓分泌物，是一种新型滋补养品。搭配既富含膳食纤维又能补脾益气的地瓜，和血的桃胶，美容养颜的皂角米，合滋阴润燥的冰糖，炖一盅润秋燥，养容颜的秋日甜品。该炖品能缓解头面、五官、肌肤干燥，肠燥便秘，手足皲裂等不适，适合爱美人士及大众秋冬保健使用。但痰湿、湿热体质者、糖尿病患者不宜。
紫薯不耐久煮，只不过接了一个电话，没能及时出锅，就有些紫薯粒绵软到烂，还好没有变成一锅糊糊。
点击查看大图1.用料：紫薯1个，桃胶8克，皂角米8克，雪燕2克，冰糖适量，清水适量。
点击查看大图2.将桃胶、皂角米、雪燕分别装入容器，加入清水浸泡一夜。
点击查看大图3.桃胶、皂角米、雪燕吸水完全涨发。
点击查看大图4.分别拣去桃胶和雪燕中的杂货，用清水冲洗干净。
点击查看大图5.在锅中加入适量清水，放入桃胶、皂角米。
点击查看大图6.大火煮开后，转中小火继续煮约30分钟。
点击查看大图7.在煮桃胶皂角米的时候，将紫薯洗净去皮、切成粗粒，备用。
点击查看大图8.当桃胶、皂角米煮好后，加入雪燕、紫薯、冰糖继续煮15分钟。
点击查看大图9.紫薯煮到软熟，即可熄火。
点击查看大图10.盛出，热食冷饮皆可。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。3锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
