零食好吃,但添加剂太多,对健康没有好处。即便如此,但总有忍不住想要吃东西的时候嘛,尤其是看电视的时候,看小说的时候,聊天的时候,无聊的时候,发呆的时候,无事可做的时候,就是想吃零食的时候~~O(∩_∩)O~~嘴馋,我也不例外,健康,我也很关注。为此,我特别给自己做了一道健康的能量小吃,香气扑鼻,特别好吃,营养饱腹,关键做法还特别简单,几步就搞定,保证你一看就会。而且这款饼干特别健康,无任何添加剂,热量低,多吃也不怕长胖,减肥期间也能天天吃。冬天嘴馋最适合吃它啦,又健康又美味,还特别补充能量,特别棒。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1五花肉400克切大块;干豆角100克泡软切段;葱、姜、蒜各5克切片;八角5克;生板栗20个左右;野山菇10朵洗净泡发;食用油两勺;冰糖5颗;盐一大勺;生抽、老抽、各一大勺;料酒一小勺;朝天椒一个切段。2肉块入温水锅滚沸汆烫出血水、浮沫,捞出洗净备用。3沥干水的肉块下锅翻炒出油,捞出备用,油不用。4倒入食用油,加入冰糖,小火熬出糖色,下入肉块均匀上色。5加入葱姜蒜、料酒和生抽翻炒均匀。6换砂锅,倒入肉块,加八角和没过肉块的清水,盖上盖子,中火炖开转小火焖50分钟。7干豆角、野山菇、板栗、老抽入锅,盖盖小火
胡小椒
莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
这次烤虾,配料来个新鲜,不用任何味重的烧烤汁,只用清香的香茅草和柠檬盐。
rosejyy2000
常见甜品
黄清文