南瓜焖饭

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1.所有食材合影。

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2.鱼肉用姜片腌制十分钟。

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3.起锅烧油下入鱼肉煎熟。

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4.加酱油。

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5.领起锅烧油下入玉米粒，青豆，胡萝卜炒熟。

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6.放入米饭翻炒。

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7.加水小火收完水分。

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8.把炒好的米饭装入南瓜中。

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9.上锅蒸二十分钟，南瓜蒸熟。

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10.放上蒸好的鱼肉完成。