玉米荷兰豆

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1.冷冻熟的黏玉米粒，择洗干净的荷兰豆。

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2.锅里加水烧开，加盐、油。

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3.下荷兰豆焯一下，不要超过一分钟。

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4.捞出过凉水。

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5.把冷冻玉米粒焯一下，这样可以省去解冻的时间。

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6.锅里注油烧热，油不用多，加入葱花。

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7.下荷兰豆，翻炒几下。

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8.加入玉米粒，翻炒几下。

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9.加盐调味，炒匀出锅。