苹果雪耳山药汤

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1.基本材料。

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2.鸡胸肉，瘦肉切块，飞水，冲洗去浮沫，苹果去皮切块。

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3.山药去皮切块。

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4.雪耳泡发，去根蒂，撕小块。

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5.红枣去核。

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6.把所有材料放入电压力锅内锅里，注入适量的水。

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7.放炉上大火烧开，撇去浮沫。(我这电压力锅内胆是不锈钢的，我一般先用煤气炉烧开再放入压力锅烧，省时省电费，电费贵啊。????)

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8.把内锅放入电压力锅外锅里，按煲汤键开煮，时间是30分钟。

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9.排气后就可以打开盖子，放盐调味即可。

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10.清润养颜，富含天然胶质。