今天鱼跟大家分享的就是腊肉炒莴笋,一道快手家常菜。老公喜欢吃脆脆的莴笋,要想莴笋炒出来脆爽的话,除了缩短炒的时间还可以切成大斜块来炒。如果你对炒菜的时候不能把控好的话,可以先把莴笋块加点盐过一下水,这样炒起来就方便好多。炒的时候不需要放太多的食用油,腊肉本身会炒出少许油脂出来,莴笋也不是一个很好的吸油食材,只需放一点点滑滑锅就可以了,这样炒出来的腊肉莴笋清爽不油腻。
1.莴笋去皮滚刀备用。今天鱼是用它来炒肉片的,切成薄片比较容易烂,所以切成了大块,如果平时把莴笋炒蔬菜的话,一般切成丝或薄片,煲汤的话也要切成大块的。
2.莴笋叶切成小段备用,莴笋去皮前把嫩叶尽可能的多留点,千万别丢弃,莴笋叶的营养价值也是很高,莴笋叶含大量的膳食纤维,可以促进消化,加强肠胃蠕动。
3.腊肉切成2毫米的薄片。
4.腊肉放锅中隔水蒸十五分钟。
5.热锅热油放入腊肉片快速翻炒,并加少许水和2汤匙料酒,防止腊肉变硬。
6.放入莴笋块翻炒变绿后,加盐翻炒均匀。 腊肉本身是咸的,这里盐不能加太多。
7.加入莴笋嫩叶翻炒均匀,喜欢吃莴笋叶的可以多留点。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
1鸡蛋液,大葱末,红椒末,姜末。2酱油、醋、盐、白糖、香油、蚝油、淀粉、水调成汁。3豆腐切块。4裹上蛋液。5锅里放油用中小火把豆腐煎至两面金黄。6趁出备用。7再次起锅放油,爆香葱姜末。8放红椒末炒匀。9放入煎好的豆腐炒匀。10倒入调好的汁没过豆腐。11中小火煮至收汁即可。小窍门喜欢吃辣味的就放豆瓣酱和泡椒
狗窝
老家过年必做的一种食物,象征团圆,圆满!
老杨的厨房