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秋天到了，天气干燥，气温变化特快。无论喝多少水，都总会觉得口干舌燥、皮肤干燥，有时候皮肤还会脱皮，秋天的干燥真的令人有点不是特别舒服，今天跟大家分享我们广东秋天常做的甜品---木瓜鲜奶露。它香气浓郁，入口嫩滑。
木瓜味道香甜多汁，而且含有多种营养素，包括维生素A、B、B1、B2、C及蛋白质、铁、钙、木瓜酵素、有机酸及高纤维等，含有的营养素之多，几乎可在众水果中称王。其中维生素A及维生素C的含量特别高，是西瓜及香蕉的五倍，其中的维他命C就有预防感冒的功能。
木瓜还含有大量的β胡萝卜素，它是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗破坏身体细胞、使人体加速衰老的游离基，因此也有防癌的功效，所以得到“万寿瓜”的封号。
点击查看大图1.把材料准备好。
点击查看大图2.木瓜去皮，切成小粒。
点击查看大图3.淀粉加水勾成水淀粉。
点击查看大图4.奶锅中注入适量清水，大火煮开。
点击查看大图5.加入砂糖，中小火把糖煮溶。
点击查看大图6.加入切好的木瓜粒，中火煮十分钟。
点击查看大图7.倒入牛奶。
点击查看大图8.加入椰浆，中小火煮至微微沸腾。
点击查看大图9.倒入水淀粉。
点击查看大图10.搅拌均匀后，中小火煮至木瓜奶稠浓即可。
点击查看大图11.装一大碗开吃。
点击查看大图12.香香滑滑，味道真的很不错。
点击查看大图13.木瓜可是万果之王，它的好处数都数不尽，不过有一条得记住，就是除滋润外，还可以美容。
点击查看大图14.所以我还特意种了一颗木瓜，哈哈，这么多的木瓜，这个秋天还不把我美死。
点击查看大图15.再来一碗，随便吃，吃完树上还有，呵呵。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。3锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
