搜索
秋天到了，天气干燥，气温变化特快。无论喝多少水，都总会觉得口干舌燥、皮肤干燥，有时候皮肤还会脱皮，秋天的干燥真的令人有点不是特别舒服，今天跟大家分享我们广东秋天常做的甜品---木瓜鲜奶露。它香气浓郁，入口嫩滑。
木瓜味道香甜多汁，而且含有多种营养素，包括维生素A、B、B1、B2、C及蛋白质、铁、钙、木瓜酵素、有机酸及高纤维等，含有的营养素之多，几乎可在众水果中称王。其中维生素A及维生素C的含量特别高，是西瓜及香蕉的五倍，其中的维他命C就有预防感冒的功能。
木瓜还含有大量的β胡萝卜素，它是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗破坏身体细胞、使人体加速衰老的游离基，因此也有防癌的功效，所以得到“万寿瓜”的封号。
点击查看大图1.把材料准备好。
点击查看大图2.木瓜去皮，切成小粒。
点击查看大图3.淀粉加水勾成水淀粉。
点击查看大图4.奶锅中注入适量清水，大火煮开。
点击查看大图5.加入砂糖，中小火把糖煮溶。
点击查看大图6.加入切好的木瓜粒，中火煮十分钟。
点击查看大图7.倒入牛奶。
点击查看大图8.加入椰浆，中小火煮至微微沸腾。
点击查看大图9.倒入水淀粉。
点击查看大图10.搅拌均匀后，中小火煮至木瓜奶稠浓即可。
点击查看大图11.装一大碗开吃。
点击查看大图12.香香滑滑，味道真的很不错。
点击查看大图13.木瓜可是万果之王，它的好处数都数不尽，不过有一条得记住，就是除滋润外，还可以美容。
点击查看大图14.所以我还特意种了一颗木瓜，哈哈，这么多的木瓜，这个秋天还不把我美死。
点击查看大图15.再来一碗，随便吃，吃完树上还有，呵呵。
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块，热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅，加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
