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豆豉鲮鱼炒苦瓜

西马栀子
收录时间:2022-11-25 18:54:31  人气:5512

我喜欢吃豆豉鲮鱼罐头,所以我家常备豆豉鲮鱼罐头。今天就用这罐头炒苦瓜,味道很棒呢。豆豉鲮鱼炒苦瓜是一道简单的营养快手菜。苦瓜虽苦,却从不会把苦味传给“别人”,如用苦瓜烧鱼,鱼块决不沾苦味,所以苦瓜又有“君子菜”的雅称。...
苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少。起到减肥的作用。

主料
辅料
配料

豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法步骤

制作小窍门

罐头里的豆豉和鲮鱼本身已经很咸了,所以烹饪的时候无需再加盐。
分类: 热菜 家常菜 孕妇 朋友聚餐 夏季食谱 午餐

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