牛肉有“肉中骄子”的美称,营养比猪肉高,对长身体的孩子来说吃牛肉特别好,不仅可以提高免疫力,还能长肌肉,所以家有孩子的平时可以多让孩子吃些牛肉。
1.250克面粉加2克盐和15克植物油后混合均匀。
2.加入145克温水,和成软硬合适的面团。
3.在面团静置的时候做馅,把300克牛肉洗净剁成肉末。
4.肉末中加入少许的盐,2勺生抽,半勺老抽,2勺蚝油,适量糖和黑胡椒,再加入半勺的香油。
5.充分拌匀后腌20分钟,再加入半个洋葱碎拌匀后待用。
6.把静置好的面团再次揉匀后平均分成6等分,大约每个小面团60克左右。
7.取一小面团,按扁,擀成长和宽都是20左右的薄面片。
8.以面片的中心为起点切一刀,然后均匀地铺上牛肉馅,留出1/4块不要铺馅,铺馅的地方不要全部铺满,四周留出一点。
9.然后把没铺馅的面片折上去,然后再往边上折,最后全部折起。
10.把折好后的馅饼稍擀一下,四周捏紧。
11.锅中倒入适量油,5成热的时候把馅饼放入锅中小火煎至两面呈金黄色,取出切成两半,即可。
12.外脆里软,咬上一口满口的牛肉馅,汁水也会流出来,真的好吃。
简单又好吃
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来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
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沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
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这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
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1羊肉从冰箱里拿出来化冻。2羊肉切成薄片。3加入料酒、酱油、醋、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清、水淀粉拌匀腌制15分钟。4把蒜瓣洗净。5切成片状。6锅里放油,六成热放入肉片煸炒。7炒至变色。8盛入盘中。9锅里留底油,放入蒜片煸炒。10放入醋煸出香味。11再把羊肉倒入锅中翻炒。12倒入酱油、料酒和白糖。13翻炒片刻即可。14出锅装盘,即可享用。
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