牛肉肠炒青菜花菜

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1.食材：花菜

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2.青菜

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3.牛肉肠

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4.将花菜掰成小朵清洗清洗、捞出待用。

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5.将青菜洗净、捞出。

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6.放在案板上切开，待用。

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7.将牛肉肠取出2根撕开包装，放在案板上切成片，待用。

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8.烧锅倒油烧热，下入花菜翻炒翻炒。

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9.接着，加一些水煮开，煮至花菜断生。

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10.然后，合入青菜翻炒翻炒至断生。

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11.最后，合入牛肉肠，加点盐、鸡精。

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12.调味翻炒翻炒即成。