冬瓜山药汤

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1.薏米泡30分钟。

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2.胡萝卜去皮切小块。

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3.冬瓜洗净连皮切块。(冬瓜皮清热祛湿。)

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4.猪大骨飞水，洗净浮沫。

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5.把胡萝卜，薏米，大骨和蜜枣放入汤锅煮30分钟。

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6.放入冬瓜继续煮开后转小火煲1个小时。

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7.山药去皮切块。

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8.放入山药继续煲30分钟。

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9.撇油，放盐调味。

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10.清热祛湿，健脾养颜。