大家都知道贝果面包含水量低,便它还有两低,低糖和低油,或者不放油,所以深受追求健康的朋友们喜欢。它可以做成原味的,甜味的,咸口的,可以直接吃,也可以配上其它菜蔬或者酱类,还可以像我这样,做成甜口夹馅的。做贝果,我们必须用高筋面粉。这次我用的是金龙鱼高筋小麦粉,筋力强,具有很高的延展性,麦香味浓郁,适合面包机和家庭自制面包它是面包用小麦粉。下面把做法分享给大家,您也可以试试这个带有橙香味道的小面包,轻咬还能品味橙子的芳芬,越嚼越香,值得您一试。
面包用料:金龙鱼高筋面粉200克 水120克 糖5克 黄油5克 酵母3克 盐3克 糖渍橙皮糖水:水1000克 白糖 50克
1.准备食材。
2.将除了黄油和橙皮的其他食材放进面包机。注意先放液体部分,然后再放面粉,盐和糖要放在对角。如果没有面包机,可以用厨师机,或者手揉。面团的量不大,手揉完全可以。
3.等面团揉至光滑加入黄油,再次揉至黄油吸收,轻拉面团可见稍厚的手套膜。因为这次的贝果的液体量偏少,所以揉出手套膜要困难点,我们也不需要。
4.将揉面的面团分成5份,您可以分成6或者其它份,这个请根据自已的喜好来定。整形至面团光滑后松驰15分钟。
5.取一个醒好的面团擀成长㮋形,放入提前煮好的糖渍橙皮。
6.从一侧开始卷起,最后捏紧收口。
7.将收好的面团轻轻搓长至少二十厘米,将收口朝上,一头搓细,一头压扁擀扁。
8.将擀扁的一端包住另一端捏紧,收口朝下放在油纸上。全部做好后放烤箱发酵30分钟,约1.5倍大即可,
9.将烤箱提前200度预热,然后准备50克糖,1000毫升的水,大火煮开。煮开后记得转小火,别让水再沸腾,保持锅底有小泡泡就可以了。
10.将贝果连带油纸一起下锅,入锅后快带揭掉油纸,煮三十秒后再立刻翻面煮三十秒。
11.快速将贝果捞出,沥净水份后放进烤盘,烤箱中层,上下火,200度,18-20分钟。
12.时间到,就可以了,出炉了,喜欢外表色泽的,可以再烤一两分钟。我一般烤20分钟。
13.美美的享用吧!
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料,回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了,但这一天是哪一天还真不好说!还好只有个小冰箱,要是有个双开门,那估计也是没地方,什么都往家买嘛!
霞美人