素炒油麦菜

点击查看大图

1.准备好食材。

点击查看大图

2.油麦菜切段，大蒜梗切小粒。

点击查看大图

3.起锅烧油。

点击查看大图

4.油七成热时，下大蒜炒香。

点击查看大图

5.下油麦菜快速翻炒断生，加盐、鸡精调味。

点击查看大图

6.好了，起锅装盘，清清爽爽的挺不错。