今天给大家分享一道特别好吃的蚝汁杏鲍菇,杏鲍菇味道鲜美,营养丰富,是一种高蛋白,低脂肪的营养保健品。它富含18种氨基酸,其中有8种是人体必需的氨基酸,经常食用可以为机体补充蛋白质,加强营养增强机体免疫抵抗力,促进生长发育,强身健体。
点击查看大图1.首先把食材准备好,杏鲍菇4个,蒜头3瓣,葱叶适量。
点击查看大图2.把杏鲍菇清洗干净,切成厚片,不要切太薄,1厘米左右就可以。
点击查看大图3.全部切好两面打上花刀。
点击查看大图4.蒜头去皮清洗干净切成末,葱洗净切葱花。
点击查看大图5.取一个小碗,倒入少许水,加入2勺生抽,1勺老抽,1勺蚝油,半勺白糖,半勺淀粉,少许盐和少许鸡精搅拌均匀。
点击查看大图6.热锅放入适量油,烧至7成热,把杏鲍菇放入煎制。
点击查看大图7.煎至一面微微发黄,再翻另一面继续煎,待两面煎好盛入盘里待用。
点击查看大图8.锅里剩底油不要倒掉,把蒜末放入爆香。
点击查看大图9.把煎好的杏鲍菇倒入,翻炒2分钟,
点击查看大图10.再把调好的酱汁倒入翻炒。
点击查看大图11.炒至酱汁完全被杏鲍菇吸收为止,再大火把汁收干,即可出锅装盘。
点击查看大图12.美味的杏鲍菇做好了,香嫩美味,比鲍鱼还香呢。
点击查看大图13.成品图一。
点击查看大图14.成品图二。
点击查看大图15.成品图三。
点击查看大图16.成品图四。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女