一杯下肚|减掉我十斤肉|5分钟就能做好

1、根据自己随意添加自己喜欢的水果或者蔬菜。
2、喜欢喝甜的可以不加冰糖进去，个人觉得加冰糖会更喝。
3、苹果和西红柿皮很有营养建议不要削皮，但喜欢果汁细腻的还是要去皮好点。